！！新講座！！
ミュージック健康体操
～昭和歌謡でエクササイズ～
【 体験レッスン 】
5月13日(火)14：00～15：00
5月16日(金)11：00～12：00
※お申し込み方法
・電話 ：080-6661-9339
・LINE：https://lin.ee/zZRwiewy
月2回火曜日
14:00～15:00
一度は耳にしたことのある昭和の歌謡曲を中心に、演歌や童謡など、音楽に合わせて楽しくリズム運動＆脳トレ体操♪
いつまでも健康で若々しく！一緒に楽しく体を動かしませんか♪
運動不足やストレス解消にも◎40代～80代の女性限定クラスです。
受講料
2回 ￥2,000
※会場費別途500円
講師
KASUI式ミュージック健康体操 主宰インストラクター
お問い合わせ
電話:046-277-9339 (KASUI)
ベリーダンス
Asma Bellydance School 南林間クラス
＜入門クラス＞
第1,3火曜日
20:15～21:45
＜初級＞
毎週木曜日
19:30～20:45
「何歳になってもベリーダンスで自分磨き」をモットーに、それぞれの方がご自身のペースでより元気に美しく！新しい発見や体験を楽しんでいただけたら嬉しいです。
講師
Asma（Kumi）
神奈川県の女性専用ベリーダンススクール Asma Bellydance School 主宰
受講料
詳細は下記へお問い合わせ下さい。
お問い合わせ
https://kumi-bellydance.crayonsite.com/
ANAHOA タヒチアンダンススクール
毎週水曜日
19:00～20:20
20:30～21:30
毎週金曜日
19:30～20:30
大人(中学生、高校生も参加出来ます)
初級～中級 レッスン時間80分。
前半はベーシックステップ、残りの時間で振り付けをやります。振り付けはオテア、アパリマ、メフラ、スローな曲からアップテンポな曲まで1曲1曲丁寧に学んでいきます。たっぷりベーシックをやるので初心者の人も安心です。
講師
JUN
ANAHOA タヒチアンダンススクール主宰
タヒチアンダンスの名門"NONOSINA"のリーダー Mevina Liufau氏に直接師事。NONOSINA JAPAN TAVAKE REREATAのダンサーとしても活躍中。国内、海外の大会に多数参加。
受講料
詳細は下記へお問い合わせ下さい。
お問い合わせ
電話:090-1120-5874
mail:[email protected]
http://www.anahoa.com/
クラシックバレエ
毎週土曜日
14:20～15:50
主婦、OLの方の初心者クラスです。基礎を学びながら皆さん楽しく踊っています。是非スタジオに遊びに来て下さい。まずは無料体験レッスンから始めてみませんか？
講師
横田アキ子
受講料
詳細は下記へお問い合わせ下さい。
お問い合わせ
電話:090-5821-5748
きもの着付け
月2回火曜日
16:00～18:00
※着物や帯の購入を勧めたり、製造工程見学のセミナーや卸問屋訪問等はございません。
「きものが好き」「ひとりできものを着られるようになりたい」「きものを通して日本文化の奥深さを学びたい」そんな思いをカタチにしませんか？着付けの知識はもちろん、和のマナーなどの教養、美しい立ち居振る舞いや所作まで習得できます。日本女性の魅力を最大限に引き出してくれるきものを着こなして、ワンランク上の大人の女子力を身に付けましょう。
講師
京都きもの文化学院きもの師範
花翠流きもの着付け講師
受講料
詳細は下記へお問い合わせ下さい。
お問い合わせ
電話:046-277-9339 (西田)
新舞踊・日本舞踊(古典舞踊)
＜グループレッスン＞
月2回 金曜日
11:30～13：00
＜個人レッスン＞
月3回 金曜日
13:00～19：00
歌謡曲や演歌など、慣れ親しみのある曲に振付けをして踊る新舞踊を中心に、日本舞踊(古典・端唄等)、民謡舞踊、お子様は童謡など一人一人の個性を大切にレベルや好み、ライフスタイルに合わせて基本から丁寧にご指導致します。華やかで奥深い舞の世界で楽しいひとときを過ごしませんか？性別、年齢問わず、初心者から上級者、プロの方までどなたでも安心してお出かけ下さい。
講師
花翠流家元 花翠照
花翠流二代目 花翠照世
受講料
詳細は下記へお問い合わせ下さい。
お問い合わせ
電話:046-277-9339 (カスイ)
ヨガ&ピラティス
毎週木曜日
①ヨガ＆ピラティス
10:10～11：10
②フローヨガ
11:20～11：50
身体を動かす習慣づくりにヨガとピラティスを♪
いつまでも若々しく健康的な身体づくりを週1回からはじめましょう！
講師
よしざわみほ
メディカルヨガインストラクター
FRピラティス
キッズヨガピラティス
ミュージックフローヨガ🄬
受講料
詳細は下記へお問い合わせ下さい。
お問い合わせ
ベビママピラティス&マタニティヨガ
毎週月曜日(祝日除く）
①ベビママピラティス
10:05～10:50
<参加条件>
1ヶ月検診で問題がなかったママと赤ちゃん(生後3ヶ月から1歳まで)、また医師の許可を得ていること(赤ちゃんは予防接種後24時間は参加出来ません)
②マタニティヨガ
11:05～11：50
<参加条件>
安定期に入り、主治医の許可を得ていること
自身の体調が良いこと
①ベビママピラティス
妊娠、出産で骨盤底筋群や腹筋群など骨盤周りの筋肉が緩んでしまいます。ベビママピラティスは、無理のない動きでインナーマッスル、体幹を鍛えることで産後のトラブルや腰痛予防、姿勢改善効果が期待出来ます。また親子のコミュニケーションアップに繋がります。
②マタニティヨガ
安定期から出産直前まで続けられる妊婦さんの心と体をケアするヨガです。呼吸法に合わせて無理のない動きで安心して行うことが出来ます。妊娠期のマイナートラブル(腰痛、便秘、むくみなど)に悩んでいる方にもお薦めです。
講師
インストラクター
Satsuki
受講料
①、②共に
1回 ￥1,000(税込)
お問い合わせ
完全予約制
◎下記LINEにてご予約出来ます
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◎インスタグラム
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